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Atelier de méditation : Apprendre à méditer efficacement

DIMANCHE 16 MAI 2021 À 10:00 UTC+02

 

Maîtriser la crise du coronavirus grâce à la méditation .....

La situation actuelle pèse sur le moral. L’isolation et les émotions négatives telles que les peurs et les soucis augmentent les contraintes psychiques, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur votre bien-être. La méditation vous permet de retrouver votre paix intérieure.

Je vous propose un atelier sur la méditation. Vous serez tout sur les origines de la méditation et dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s’accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins…
=> Qu’est-ce au juste la méditation ‘’ de la pleine conscience ‘’
=> De quelles traditions est-elle issue ?
=> Quelles sont ses vertus et ses limites ?
=> Comment s’y prendre pour méditer ?
Nous ferons plusieurs méditations et vous repartirez avec de la documentation et une clé USB ou plusieurs méditations seront enregistrées…

PRIX: 100.- (avec acompte de 50.-)

HORAIRES : 10h-12h30/13h

INSCRIPTION