La Coordination Respiratoire est une méthode basée sur l’anatomie et qui cherche à promouvoir une respiration la plus optimale possible sans effort. Il s’agit d’optimiser le travail du diaphragme, ce grand muscle qui gère notre respiration comme un piston agissant sur nos poumons. A l’aide d’exercices spécifiques dans un travail personnalisé le praticien met tout en œuvre pour permettre au diaphragme de travailler de manière harmonisé et efficace.

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Tout d’abord sur un temps collectif, ce stage vous amènera à comprendre l’influence du travail de la respiration sur le corps et le système nerveux, à développer un fin ressenti de ce qui se passe et à connaître des outils pour développer votre potentiel.

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​Nous travaillerons notre ressenti en lien avec l’anatomie fonctionnelle. Et vous découvrirez des outils de Coordination Respiratoire applicables au quotidien pour développer et entretenir cette respiration fonctionnelle !

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Puis une séance individuelle est prévue le jour même l’après -midi, ou un vendredi ou un samedi à votre convenance.

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Ce stage s’adresse à toute personne en questionnement sur le souffle, qui trouve que celui-ci n’est pas efficient, aux personnes utilisant leurs voix ( orateurs, chanteurs), aux musiciens à  vent ou non, aux personnes ayant e pathologies pulmonaires ou de la voix, aux sportifs ….

 

Horaire de 9h30 à 12h 30. Puis 1 h de séance individuelle l’après-midi ou à fixer avec moi sur un vendredi ou samedi .

 

Dimanche 2 mai 2021

 

Ouvert à 5 personnes maximum.

 

Prix: 100 CHF( 50 CHF d’arrhes à verser au moment de l’inscription)

Séance à 90 CHF aux inscrits avant le 15 mars 

 

Merci de contacter Céline par mail pour fixer l’heure  de la séance individuelle le Dimanche 4 avril après-midi, ou sur un vendredi ou samedi.

celine.robr@gmail.com

 

 

 

 

 

 

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