Stage découverte de la coordination respiratoire 
2 mai 2021
au Joy4Spirit
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La Coordination Respiratoire est une méthode basée sur l’anatomie et qui cherche à promouvoir une respiration la plus optimale possible sans effort. Il s’agit d’optimiser le travail du diaphragme, ce grand muscle qui gère notre respiration comme un piston agissant sur nos poumons. A l’aide d’exercices spécifiques dans un travail personnalisé le praticien met tout en œuvre pour permettre au diaphragme de travailler de manière harmonisé et efficace.

Tout d’abord sur un temps collectif, ce stage vous amènera à comprendre l’influence du travail de la respiration sur le corps et le système nerveux, à développer un fin ressenti de ce qui se passe et à connaître des outils pour développer votre potentiel.

Nous travaillerons notre ressenti en lien avec l’anatomie fonctionnelle. Et vous découvrirez des outils de Coordination Respiratoire applicables au quotidien pour développer et entretenir cette respiration fonctionnelle !

Puis une séance individuelle est prévue le jour même l’après -midi, ou un vendredi ou un samedi à votre convenance.

Ce stage s’adresse à toute personne en questionnement sur le souffle, qui trouve que celui-ci n’est pas efficient, aux personnes utilisant leurs voix ( orateurs, chanteurs), aux musiciens à  vent ou non, aux personnes ayant e pathologies pulmonaires ou de la voix, aux sportifs ….

 

Horaire de 9h30 à 12h 30. Puis 1 h de séance individuelle l’après-midi ou à fixer avec moi sur un vendredi ou samedi .

 

Dimanche 2 mai 2021

 

Ouvert à 5 personnes maximum.

 

Prix: 100 CHF( 50 CHF d’arrhes à verser au moment de l’inscription)

Séance à 90 CHF aux inscrits avant le 15 mars 

 

Merci de contacter Céline par mail pour fixer l’heure  de la séance individuelle le Dimanche 4 avril après-midi, ou sur un vendredi ou samedi.

celine.robr@gmail.com